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不可不知的心理学效应,学会一个受益终生

时间:2018-08-04 06:04来源:http://www.1111pppp.com 作者:壹品资讯网 点击:
“人类最大的可耻笑及可怜悯,就是对自己的不明白与对自己的无办法,而这一切是心理学所由生起。”为了更好地

<!--@@LinkCard="http://news.163.com/18/0803/22/https:/c.open.163.com/mob/static/10000mins/planDetail.htm?id=31" Title="普通人需要了解的100个心理常识" ImgSrc="http://www.1111pppp.com/uploads/allimg/180804/0605563096_0.jpeg" Digest="每天5分钟,了解自己透析人性"@@-->

不知从什么时候开始,在每个月的月初“立flag”似乎成了当代年轻人的集体仪式。

“不瘦10斤,不换头像”

"不关花呗绝不剁手"

“不读完10本书绝不碰综艺”

......

然而,现实往往是一个月后,大家又不约而同地将这些话重新再说一遍。

梁漱溟在《出生入世》里说,“人类最大的可耻笑及可怜悯,就是对自己的不明白(无知)与对自己的无办法(无能),而这一切是心理学所由生起。”

为了更好地了解自己,学习这5个著名的心理学效应,拥抱一个全新的人生。

1

糖果效应

无论何时,立下flag总是异常轻松,但真正需要付诸实践时,人们却能找到一万种不做的理由。

有人说是因为拖延、懒散,其实归根到底是因为自控力不强。

研究者萨勒曾经在一群4岁的孩子面前放置了2块糖,并对他们说,如果坚持20分钟不吃掉它们就能得到2块糖,如果等不了,就只能得到现在的一块糖。

对一群四岁的孩子来说,糖果的诱惑实在难以抵挡。

在长达12年的实验追踪后,研究者发现:

曾经熬过20分钟得到两块糖的那些孩子都有较强的自制能力和对自我的肯定,他们大多数拥有较强的处理问题的能力,坚强并乐于接受挑战。

而当初没熬过20分钟的孩子们则大多表现为任性,受不了挫折,犹豫不定,嫉妒多疑,自尊心易受到伤害。

在生活中,成年人也许不会再被糖果吸引,但仍然会面临无数的诱惑。

若是在没有外界监督的情况下,人们不能适当地控制,调节自己的行为,抵御诱惑和冲动,延迟自我的满足,那实现订立的目标无异于一句空话。

那些总是在前进的人不会被眼前的一颗“糖果”所诱惑。

2

鸟笼效应

1907年,心理学家詹姆斯从哈佛大学退休,和他一起退休的还有他的好友物理学家卡尔森。

“我一定会让你不久就养上一只鸟的”,詹姆斯与从没想过要养鸟的卡尔森打赌说。

为了这个赌约,詹姆斯在卡尔森的生日上,送了他一只精致的鸟笼。

从那以后,只要来卡尔森家里的访客都会问一句:“教授,你养的鸟什么时候死了?”

他一次次地向客人解释,却只换来客人的困惑和不信任。久而久之,不厌其烦的卡尔森迫于无奈只好买了一只鸟。

詹姆斯的“鸟笼”最终还是控制了卡尔森的决定,并将他的自我意识一点点吞噬掉了。

因为别人赠送了一只鸟笼,所以养了一只鸟,这就是“鸟笼效应“。

无论我们的主观意识是否情愿,像这样被其他事物操纵着前进的现象,其实都是鸟笼效应的体现。

明明嘴上说着剁手存钱,却常常因为店家在促销打折或是一张优惠券而忍不住买买买。

但也有心理学家说:“敞开的书比合上的书更容易让人想读。”

人们看见打开的书页,会有忍不住翻阅的冲动,这样一来,利用这种思维的人也许更容易养成长期阅读的习惯。

当你向着目标前进时,“鸟笼”可以是一种束缚,更可以是一种动力。

3

毛毛虫效应

生活中,有些人抵御了诱惑也为目标努力过,但人生却还是没有前进。

法国昆虫学家法布尔曾经做过一个实验:将许多的毛毛虫首尾相接,围成一圈,放在花盆的边缘上,并在不远处撒上它们喜欢吃的松叶。

然而,所有的毛毛虫都日复一日地绕着花盆转圈,却没有转向它们喜欢的食物,最终也因为精疲力竭而相继死亡。

人们常说“一分耕耘,一分收获”,但工作量的“多少”其实无法衡量最后的有效的成果。

如果总是盲目地跟随着别人或许错误的方向,那再多的努力也只是无效的堆积。

(责任编辑:looop)
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